胶原蛋白是一种纤维性硬蛋白，为结缔组织的主要蛋白，是人体中最多的一类蛋白质，胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。
胶原蛋白遍及人体全身各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要原料物质。

胶原蛋白为大分子的纤维性硬蛋白，相对分子量高达30万，人体食用后不能直接吸收，需要经过消化分解为小分子多肽或者是游离的氨基酸以后才能被人体吸收，进而发挥功效，吸收率非常低，仅有2.5%左右。
胶原蛋白肽是胶原蛋白经过了人工蛋白酶处理以后形成的小分子多肽，相对分子质量为几百至几千，人体食用后能够被有效的吸收利用，吸收率非常高，相对于胶原蛋白，具有更高的功效。

胶原蛋白是人体中最多的一类蛋白质，约占蛋白质总量的1/3，相当于人体体重的6%，其中皮肤总重的70%为胶原蛋白，而软骨中几乎都是胶原蛋白；肌腱、肌筋中胶原蛋白纤维占80%；而人体正常骨骼中也含有80%的胶原蛋白；皮肤中的胶原蛋白构成了一张细密的弹力网，锁住水分,支撑着皮肤。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。补充胶原蛋白肽会有效缓解衰老。

胶原蛋白肽是具有多种功能的营养成分，对于不同的人群都有着一定的适用性，任何人都可以服用，对于需要保养皮肤的成年女性以及骨骼松弛的老年人等有较好的效果。

胶原蛋白肽本质上属于蛋白质的一种，使用过量通常来说不会对人体造成任何影响。通常建议每日胶原蛋白服用量为3-10g。

胶原蛋白本质上属于蛋白质的一种，在人身体体内大约占整个蛋白质70%左右，是属于功能性的营养成分，与药物一起服用不会造成任何影响。

对于不同的人，由于其吸收能力以及新陈代谢速度不一样，使用胶原蛋白肽以后的见效时间也不尽相同，通产在服用1-2周以后能够观察到皮肤变好，关节疼痛减少等效果。长期服用能够让效果更佳显著和持久。

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